Se réconcilier avec son image corporelle

Se réconcilier avec son image corporelle -> Stop à la violence avec soi-même & réapprendre à vous aimer

Prêt·e à arrêter d’être violente avec soi-même
Prêt·e à vous montrer tel que vous êtes sans avoir honte de vous
Prêt·e à retrouver votre confiance en vous & votre estime de vous
Prêt·e à vous sentir belle telle que vous êtes
Prêt·e à vous aimer, vous accepter
Prêt·e à vous dire OUI
Prêt·e à prendre conscience de vos schémas, vos croyances ainsi que leur ressource
Dire STOP à cette petite voix :
- qui vous dénigre
- qui vous fait culpabiliser si vous mangez plus que de raison
- qui fait que votre corps est moche comparé à celui de la voisine
Prêt·e à voir la belle personne que vous êtes réellement
Prêt·e à briller et non plus rester dans l’ombre
Prêt·e à oser être vulnérable

Comprendre les parts jugeantes & contrôlantes présentes
Comprendre les besoins cachés
Accueillir et identifier les blessures et les croyances limitantes
Porter son attention sur ce qui se dit dans votre for intérieur, les conflits intérieurs
Identifier les peurs profondes ou d’autres émotions…
Apprendre à :
- se redonner confiance
- S’aimer
- S’estimer
- Prendre soin de soi

Première séance de 90 minutes

Enregistrement & exercices ludiques pour continuer ce travail hors séance.

Pourquoi s’engager ?

Parce que, pour les thématiques proposées dans mes programmes, 3 séances ne suffiront pas et ce n’est pas dans mes valeurs de vendre du rêve.

Ma priorité, dans ce métier, est votre mieux-être.