Le poids de la culpabilité : Entre loyauté et non-dits. Et si laisser ce poids s'envoler permettait de reprendre pleinement possession de sa vie, au rythme de notre système.
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Ton système en mode cocotte minute, tu connais - cortisol ou sérotonine, comment la psychologie énergétique a un effet bénéfique sur notre système - pression, tension et si c'était possible de lâcher tout cela.
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A la rencontre de notre part jugeante, voyage en terre intérieure
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Perfectionnisme, on en parle? Les causes de l'enfance à l'adulte, les troubles, quelques pistes, les domaines de vie impactés.
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De l'hyperphagie à la boulimie ou comment je suis devenue addict à la nourriture.
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Arrives-tu à respecter tes besoins, lorsqu’une part de toi un peu jugeante les considère comme une source d’égoïsme
Comment ramener du calme dans ton système quand tout ton être est sous-pression ? Est-ce qu’il t’est déjà
Et si, dans cet article, je te parlais de cette petite part intérieure qui te fait vivre l’enfer?
On dit qu’il est néfaste. Mais le bon perfectionnisme l’est-il réellement? Comme dans toute chose, il y a
Certains vont sourires en lisant ces premiers mots… Et oui, me spécialiser dans ces troubles ne m’est pas
« Comment prouver qu’il me manipule, qu’il me maltraite psychologiquement depuis des années? Le juge ne me croira jamais.
Lorsque nous sommes confrontés à des événements de vie trop difficiles, trop violents, inconcevables pour nous, il arrive
Je tenais tout d’abord à vous remercier pour les nombreux retours qui me sont parvenus suite à la
Je n’ai pas la prétention de tout connaître, d’avoir vécu le pire. Je suis consciente qu’il y a
Le mois d’avril touche à sa fin, petit à petit, et j’avais envie de vous parler d’équilibre. Et
RETROUVER SA LIBERTE INTERIEURE Il arrive dans la vie de se sentir bloqué.e, étouffé.e, perdu.e, coincé.e,Cette impression de nepas avoir
C’est avec une immense joie que je vous présente mon petit bébé professionnel qui mûrit au fil du
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