Au cœur de l’hypnose humaniste.
Et si vous preniez un temps pour vous, pour découvrir qui vous êtes vraiment, pour déployer tout votre potentiel ? Et si vous dépassiez vos blocages, vos difficultés, vos souffrances ? Et si vous donniez un sens à votre existence en étant pleinement vous-même ? Qu’est-ce que l’Hypnose Humaniste ? Créée par Olivier Lockert & Patricia Angeli, […]
Un jour, mon monde s’est écroulé.
Un jour, mon monde s’est écroulé. Je pensais pourtant le tenir bien en main ce monde. Ce n’était pas une maladie physique qui touchait toutes les cellules de mon corps mais plutôt psychique. Cette maladie qu’on appelle dépression. Mais dois-je parler d’un jour… Non, bien sûr que non, elle s’est petit à petit immiscée dans […]
Votre boutique bien-être !
C’est avec joie que je vous retrouve ici pour partager avec vous des trucs et astuces mais aussi des réflexions, des produits coup de cœur en lien avec le développement personnel. J’ai conçu cette boutique à part entière de mon métier de thérapeute mais vous l’aurez compris c’est ce métier de cœur qui m’a conduit à cette envie de partager avec vous tous ces petits […]
Printemps 2025, welcome
Quel plaisir de vous retrouver sur mon nouveau site! Comme le printemps qui apporte ces touches colorées et son énergie nouvelle. Une source de réveil après ces longs mois d’hiver et c’est tout cela que j’avais envie de donner = une nouvelle énergie printanière à mon site. Comme la vie est évolution, nous-même en tant […]
Quand la culpabilité et la manipulation influencent nos vies.
Être le confident de son parent malgré nous. Quand manipulation et culpabilité entre en jeu.Quand l’écoute de nos besoins est rejetés au profit des besoins du parent.Quand de sauveur, il devient bourreau.Quand de victime, il devient sauveur.Quand de victime, il devient bourreau. Poser des limites pour que l’autre ne s’immisce pas dans notre intimité, ne […]
Bien dans sa tête, bien dans son corps.
Entre équilibre et déséquilibre. « Au coeur de nos coeurs et dans le point du jour,Le miracle est en nous mon amour.Sauras-tu le voir ? »Céline Dion – Le Miracle Dans la quête perpétuelle du bien-être, qu’est-ce qu’être épanoui(e) ? Aligné(e) ? Dans l’acception de qui nous sommes ? Telle une poupée russe, jusqu’où enlèverions-nous nos armures […]
L’art de l’émerveillement : cette chose extraordinaire qui permet de cultiver la magie de la vie.
Qu’est-ce qui vous vient en tête quand vous lisez émerveillement ? Magie de la vie ? Emerveillement ? Pour ma part, je ressens de la légèreté, de l’enthousiasme, de la joie, l’envie de sourire, l’envie de m’asseoir et juste être présente au parfum de la nature, à la chaleur du soleil sur ma peau, au […]
Si je réussis… Dois-je écraser l’autre ?
Dois-je me montrer arrogant ? Dédaigneux ? Hautain ? Superficiel ? En écrivant ce texte, je pense aux personnages de Walt Disney. En écrasant l’autre, se nourrissent-ils de super-pouvoirs comme ces personnages ? Est-ce parce qu’être arrogant et dédaigneux que l’autre doit se soumettre aux demandes ? NON. Nous pourrions penser à une confiance en […]
Cultiver la joie.
Admirer les papillons volés de fleur en fleur.Humer le parfum de la lavande en fleur.S’extasier devant un ciel de printemps.S’asseoir, fermer les yeux et écouter les oiseaux chanter.Sentir la douce chaleur des rayons du soleil.Être éblouie par un ciel étoilé un soir d’été.Rester en admiration devant les ressacs des vagues. Replonger dans l’insouciance de l’enfance […]
La gratitude au quotidien, un remède à notre vitalité.
Dans un monde où rentabilité et course à la réussite dominent, la gratitude crée une énergie douce et puissante à la fois nous permettant de nous ouvrir à d’autres perspectives et d’enrichir profondément nos vies. La gratitude nous amène à reconnaître et apprécier ce qui nous entoure déjà, tout ce que nous avons déjà construit, […]
L’art du Kintsugi ou l’art de réparer nos blessures.
L’art du Kintsugi ou l’art de réparer nos blessures. Qu’est-ce que le Kintsugi ou également appelé le Kintsurroi ? Cette méthode du XVe siècle consiste à réparer un objet en reliant ses failles avec de la véritable poudre d’or au lieu de les masquer. Pour sa petite histoire, au XVe siècle, le chef de guerre […]
L’amour inconditionnel, cette force universelle.
Le père Yves Girard nous dit « Il existe en nous un espace immuable qui ne peut être entaché par qui que ce soit ou quoi que ce soit. Dieu, l’Univers, ou peu importe comment vous l’appeler nous aime sans condition. » Depuis tout petit, on nous a appris que pour être aimé, il fallait […]
Quand le guerrier se met au repos.
Il arrive dans la vie que nous devions traverser des moments où nous n’avons d’autres choix que de nous battre pour survivre et ramener une situation qui s’est tout d’un coup déséquilibrée à l’équilibre. Quel choix avons-nous? Tout abandonner ou aller puiser en nous toute l’énergie possible pour la stabiliser. La fatigue se fait ressentir […]
L’angoisse
Et si tu t’ouvrais à ce qu’elle veut te dire ? Cette petite chose qui te transperce le cœur, qui raidit ton corps, qui te fait chavirer vers une perte, vers d’effroyables peurs parfois improbables.Trop de stress accumulé, trop de tensions, trop de maintien, trop de trop…Trop d’urgence, trop de pression, trop de peur et […]
Hériter d’une société.
Certains diraient que c’est une chance. Mais est-ce vraiment une chance d’hériter d’une société ? Ce n’est pas qu’une société, c’est une sœur, un frère à part entière. Petit, quand elle n’allait pas bien, quand elle était malade, la concentration était sur elle, juste sur elle. Penser société, rêver société, cauchemarder société, parler société du […]
Et si tu arrêtais d’attendre ?
« Qu’est-ce qu’on attend pour être heureux ? Qu’est-ce qu’on attend pour faire la fête ? » Te souviens-tu de cette chanson ? Alors qu’attends-tu pour vivre ? Quand tu auras plus d’argent ? Quand tu auras perdu 10kg ? Quand tu auras réussi tes études ? Quand tu auras LE/LA compagnon/compagne de tes rêves ? Quand […]
Quand nos piliers s’envolent.
Il y a des êtres que nous rencontrons dans nos vies qui nous construisent, qui nous aiment, qui nous enrichissent de leur amour, de leurs racines. Des racines si imprégnées dans cette terre. Le départ de nos grands-parents n’est parfois pas juste qu’un décès, c’est une nouvelle étape, une page qui se tourne et une […]
Le Printemps
Il est là, il arrive… Petit à petit, l’hiver laisse la place à la saison du renouveau, de la couleur, de la lumière, de l’énergie, LE PRINTEMPS. Et comme une longue hibernation, le corps se réveille petit à petit, enlever toutes ses couches pour laisser, comme les palettes de couleurs du Printemps nous l’offre, joie, […]
La souffrance intérieure, et si nous allions à sa rencontre?
Alfred De Musset disait : « On peut bien être ridicule quand on aime, mais on ne l’est pas quand on souffre. » J’aime cette phrase. Douce et juste à la fois. La souffrance psychique peut être multiple et mes mots ne vont pas résonner de la même manière pour chacun. En même temps, nous sommes tous […]
Dire non, c’est se dire OUI à soi.
T’ est-il déjà arrivé de ressentir au fond de toi cette envie de dire NON ? Une envie aussi intense qu’un frisson ? Mais pour faire plaisir, pour éviter de blesser, par peur… Tu entends ta votre voix raisonnée un Oui. Pourquoi fais-tu cela ? En s’éloignant de ce que ton âme te demande, ne […]
A la rencontre de nos parts effrayées.
Et si aujourd’hui, je te parlais de ces parts effrayées qui se sentent constamment en danger de vie ou de mort. Tu vas me dire : MAIS de quoi parle-t-elle? Dans la vie, il peut arriver que nous vivions, à répétition, des évènements où nous nous retrouvons confronter à la mort réveillant en nous une […]
Nos bonnes résolutions
Un mois s’est écoulé depuis le passage à cette nouvelle année et je suis curieuse de savoir où est-ce que tu en es dans ces fameuses résolutions. Tableaux de visualisation, objectifs, etc. Dés que l’année touche à sa fin, nous sommes nombreux à nous engager vers une liste non-exhaustive de résolution. Essoufflé par cette année […]
La blessure de rejet
D’où vient-elle? Quand apparaît-elle? Cette blessure apparaît dans l’enfance, suite à un traumatisme ou un choc émotionnel et sera régulièrement réactivée par différents épisodes de vie. Elle manifeste, bien souvent, une peur profonde de manquer d’amour. Tu pourrais penser à de l’égoïsme, mais celui ou celle qui le vit est en réelle souffrance car suspendu, […]
Le poids de la culpabilité : Entre loyauté & non-dits.
Arrives-tu à respecter tes besoins, lorsqu’une part de toi un peu jugeante les considère comme une source d’égoïsme ? Mais cette part vient-elle réellement de toi ? Est-ce si égoïste que cela, d’être à l’écoute de soi ? Comme le Graal, nous attendons tant cette reconnaissance qu’il est parfois difficile d’être à l’écoute de nous-même. […]
Ton système en mode cocotte minute, tu connais ?
Comment ramener du calme dans ton système quand tout ton être est sous-pression ? Est-ce qu’il t’est déjà arrivé d’entendre « apprends à lâcher-prise et tu verras, ça ira mieux »; « il est temps que tu lâches prise »; « tant que tu ne lâcheras pas prise, tu ne pourras pas avancer » ? Les personnes qui prononcent ces phrases […]