Se réconcilier avec son image corporelle -> Stop à la violence avec soi-même & réapprendre à vous aimer

  • Prêt·e à arrêter d’être violente avec soi-même
  • Prêt·e à vous montrer tel que vous êtes sans avoir honte de vous
  • Prêt·e à retrouver votre confiance en vous & votre estime de vous
  • Prêt·e à vous sentir belle telle que vous êtes
  • Prêt·e à vous aimer, vous accepter
  • Prêt·e à vous dire OUI
  • Prêt·e à prendre conscience de vos schémas, vos croyances ainsi que leur ressource
  • Dire STOP à cette petite voix :
    • qui vous dénigre
    • qui vous fait culpabiliser si vous mangez plus que de raison
    • qui fait que votre corps est moche comparé à celui de la voisine
  • Prêt·e à voir la belle personne que vous êtes réellement
  • Prêt·e à briller et non plus rester dans l’ombre
  • Prêt·e à oser être vulnérable

Objectif :

  • Comprendre les parts jugeantes & contrôlantes présentes
  • Comprendre les besoins cachés
  • Accueillir et identifier les blessures et les croyances limitantes
  • Porter son attention sur ce qui se dit dans votre for intérieur, les conflits intérieurs
  • Identifier les peurs profondes ou d’autres émotions…
  • Apprendre à :
    • se redonner confiance
    • S’aimer
    • S’estimer
    • Prendre soin de soi

Programme

=> Séance de 60 minutes - Prix : 75€

 

Première séance de 90 minutes

 

Enregistrement & exercices ludiques pour continuer ce travail hors séance.

 

Pourquoi s’engager ?

Parce que, pour les thématiques proposées dans mes programmes, 3 séances ne suffiront pas et ce n’est pas dans mes valeurs de vendre du rêve.

Ma priorité, dans ce métier, est votre mieux-être.