Si vous vous sentez dans le contrôle ou dans le mental, Si vous avez l’impression d’avoir un hamster dans votre tête, le SEB vous permettra une meilleure écoute de soi et une sensation d’apaisement dans le corps.

Créé par Yves Wauthier Freymann, le SEB est un outil de la Psychologie énergétique intégrée.

A la croisée de plusieurs approches de la psychologie énergétique (l’EFT, le REMAP, la TAT, la Logosynthèse) ainsi que de l’IFS et d’autres approches humanistes centrées sur la compassion, il est indiqué pour le traitement des traumas complexes, les troubles de l’attachement, le travail sur les dissociations.

La présence bienveillante et empathique, le recadrage et une manière humaniste, centrée sur le cœur de récréer le lien entre les différentes parts de la personnalité et le Self, par une expérience corporelle de détente, de calme et de plénitude, aidée notamment par la stimulation de points d’acupression sont les points essentiels de cet outil.